Dokter Feshtali, we weten dat de zwangerschapsperiodes worden verdeeld in drie perioden van drie maanden, drie maanden, en de laatste drie maanden.
Er wordt gezegd dat de eerste drie maanden en de laatste drie maanden over het algemeen het moeilijkst zijn voor vrouwen. Precies.
Als een vrouw in haar eerste drie maanden van de zwangerschap zit en haar misselijkheid ernstig is, moet ze niet vasten.
Deze drie maanden zijn precies wanneer we de zwangerschap ontdekken.
En tijdens het eerste bezoek van de dokter om de zwangerschap te ontdekken, moeten we controleren of er geen reeds bestaande ziekten zijn.
Bijvoorbeeld, als de vrouw diabetes had voordat.
Als ze een nierprobleem heeft, zijn dat chronische ziekten.
Dat de bloeddruk verhoogt, de nieren aantast en door vrouwen gedragen kunnen worden.
Er zijn ziekten die we in deze eerste drie maanden moeten ontdekken.
Dat vasten over het algemeen voorkomt.
Zwangerschap, in de eerste drie maanden, verandert de toestand van de vrouw.
De hartproductie neemt toe, haar behoeften nemen toe.
En tegelijkertijd hebben we het over misselijkheid, dus braken komt vaker voor.
Er kan misselijkheid zijn. Duizeligheid. Men kan duizeligheid hebben.
Dus, wat we zeggen hangt af van de capaciteit van de vrouw.
Als ze kan vasten zonder problemen met braken te hebben, dan kan ze zonder enig probleem vasten.
Zoals we tegen alle vrouwen zeggen, neemt de foetus wat het nodig heeft.
Wat het nodig heeft. Het neemt zijn recht.
En het laat de vrouw op de tweede plaats.
Er is geen angst voor de foetus, de angst is voornamelijk voor haar gezondheid en haar capaciteiten.
Haar vermogen om vol te houden.
Natuurlijk, als braken vaak voorkomt, is vasten onmogelijk.
Omdat als ze braakt, ze haar vasten verbreekt en tegelijkertijd het risico loopt uit te drogen.
Ze loopt het risico uit te drogen.
Het is inderdaad een probleem om uit te drogen, vooral omdat dit de tijd is waarin ze goed moet eten.
Dit is wanneer ze aan haar gezondheid werkt.
Maar als ze de capaciteit heeft om te vasten, adviseren we haar om 's nachts te vasten, dat wil zeggen tijdens deze periode.
Van iftar tot suhoor.
Ze zou haar maaltijden moeten verdelen, in plaats van alles in één keer te eten.
Inderdaad, als ze alles in één keer eet, neemt het risico op braken toe en worden spijsverteringsproblemen vaker.
Omdat tijdens de zwangerschap de spijsvertering moeilijker kan worden.
Omdat het zwangerschapshormoon de spieren van de darmen neigt te ontspannen.
Het werkt ook in op onze bloedsomloop, wat alle processen vertraagt.
Dit betekent dat de werking van de darmen, normaal essentieel voor de spijsvertering, minder effectief wordt.
Dus raden we ten zeerste aan haar voedselinname te verdelen.
Ze zou moeten vermijden alles in één keer te eten en voldoende te hydrateren tijdens deze periode.
En voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan eiwitten.
En die langzame suikers bevatten.
Die ze nodig zal hebben na zonsopgang.
De laatste drie maanden voor een vrouw, en ook de laatste drie maanden.
Vooral de laatste maand, maar zelfs bij 7 of 8 maanden is het normaal. De meesten kunnen zonder enig probleem vasten.
Maar in de laatste maand groeit de foetus plotseling.
De buik neemt plotseling in omvang toe.
Hierdoor komt er druk op de darmen te staan.
Dus wordt de spijsvertering moeilijker en beginnen sommige vrouwen meer misselijkheid te ervaren naarmate ze dichter bij de bevalling komen.
De druk van de zwangerschap op de aderen resulteert in een lage bloeddruk.
We hebben de dorsale aderen die de bloedsomloop door het hele lichaam garanderen.
Dus, de druk die door de baarmoeder met de foetus wordt uitgeoefend, beïnvloedt ons en veroorzaakt lage bloeddruk.
Dit betekent dat de vrouw moet rusten en goed moet eten, wat vasten moeilijk voor haar maakt.
Maar het hangt af van haar capaciteit.
Bijvoorbeeld, voor vrouwen raden we aan dat ze de ene dag vasten en de volgende dag niet, afhankelijk van hun situatie.
Bijvoorbeeld, ze moeten naar hun lichaam luisteren. Als ze zich moe of uitgeput voelen, moeten ze stoppen. Absoluut.
Vasten vrouwen die borstvoeding geven of niet?
Voor borstvoeding adviseren we vrouwen over het algemeen om niet te vasten omdat de situatie anders is.
Inderdaad, voor borstvoeding zijn de voedingsbehoeften zeer hoog, vooral in geval van 100% exclusieve borstvoeding.
100% exclusieve borstvoeding betekent dat de baby om de twee uur borstvoeding moet krijgen.
Precies. Dat is het, exclusieve borstvoeding vereist bijna elke twee uur voeding.
Dit vereist meer inspanning en geeft aan dat de voedingsbehoeften belangrijker zijn.
De waterbehoefte neemt toe, waardoor vasten tijdens het geven van borstvoeding moeilijk wordt.
Inderdaad, de meeste vrouwen die vasten tijdens het geven van borstvoeding merken een afname van hun melkproductie op.
Melk neemt af omdat de productie, die de hele dag constant moet zijn, wordt beïnvloed.
Daarom is het essentieel om goed te eten om de melkproductie te behouden en de continuïteit ervan te waarborgen.
En om de energie en capaciteit te hebben die nodig is.
Inderdaad, zoals we hebben vermeld bij het bespreken van de laatste drie maanden, is het belangrijk om de mogelijke ziekten niet te vergeten die kunnen optreden na 5 of 6 maanden zwangerschap.
Zoals hypertensie, komt zwangerschapsdiabetes ook voor tijdens deze periode.
Dus moeten deze gevallen anders worden behandeld.